Abstract
Ozadje: Znano je, da so mladi odrasli vedno bolj podvrženi stresnim dogodkom, kateri jih spravljajo v osebno stisko. Nekateri se s težkimi situacijami neučinkovito soočajo, kar se odraža v slabšem telesnem in duševnem zdravju. Pri obvladovanju stresnih situacij in dojemanju lastnega življenja so pomembne veščine posameznika za razreševanje doživljenih stisk, kar razumemo kot občutek koherentnosti. Namen: Cilj sistematičnega pregleda je bil zbrati in analizirati dostopne raziskave o povezanosti med občutkom koherentnosti in samoocenjenim zdravjem pri mladih odraslih z namenom raziskati, kako obširno je omenjena tematika že raziskana v našem prostoru in drugod po svetu. Metode: Iskanje člankov je bilo izvedeno po zbirkah bibliografskih podatkov PubMed/Medline, PubMed Central in COBISS s ključnimi besedami: 'sense of coherence', 'young adults', 'students', 'health', 'stress', 'psychological problems'. Omejeno je bilo na slovenski in angleški jezik. Izključitveni kriteriji so bili povprečna starost vzorca pod 18 oziroma nad 35 let, vzorec oseb z znano kronično boleznijo, vsebina, ki se ni nanašala na povezanost občutka koherentnosti z zdravjem in metodološka orodja brez vprašalnika SoC-13 ali SoC-29. Rezultati: Ustreznih je bilo 22 člankov. Občutek koherentnosti je bil pomembno povezan s samooceno zdravja, s premagovanjem stresa, doživljanjem kakovosti življenja in se kaže kot pomemben pojasnjevalni dejavnik zdravja in z zdravjem povezanih navad. Rezultati so pokazali, da ga lahko krepimo s socialno podporo, redno telesno aktivnostjo, samozavestjo in optimističnim pogledom na svet. Zaključek: Občutek koherentnosti je pomemben pojasnjevalni dejavnik samoocene zdravja posameznika. Služi lahko kot izhodišče in pomemben temelj pri uvajanju ukrepov ohranjanja in krepitve zdravja, še posebej duševnega.
Keywords
- občutek koherentnosti
- mladi odrasli
- zdravje
- stres
- duševni problemi